Bisnis Buah Bergizi di Era Pandemi
Buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Mencegah penyakit tertentu. Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya. T erlebih di masa pandemi ini, pemenuhan gizi sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi berbagai penyakit. Dokter Spesialis Gizi, dr Florentina M Rahardja, menjelaskan, mikronutrien atau zat gizi mikro merupakan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah sedikit, namun berperan sangat penting dalam pembentukan hormon, aktivitas enzim berbagai metabolisme dalam tubuh, termasuk kerja sistem imun. Oleh sebab itu mengkonsumsi buah merupakan hal yang penting karena buah buahan mengandung vitamin yang banyak manfaatnya, salah satunya yaitu menjaga daya tahan tubuh. Manfaat Buah dari Kandungan Nutrisinya Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang umum terdapat dalam buah-buaha